Senin için kişisel gelişim

  Merhabalar kusura bakmayin buaralar cok yogun oldugum icin yazacak vakit bulamadim. Bugünkü konumuz erteledigimiz seyi gercekten yapmalimiyiz? Birseyi eger devamli erteliyor veya onu yapmaktan  korkuyorsaniz, onu yapmayinca olacak sonuclarini düsünün veya yazin. Daha sonra kendinize sorun. BEN BU SONUCLARA KATLANABILECEKMIYIM?  Cevabiniz hayir sa hemen baslayin!! Eger evet  se artik görmezden gelmeye baslayabilirsiniz.  Mesela ben hep ehliyeti almayi erteliyordum ama kendimede biryandan hep baski yapiyordum daha sonra sonuclari bana arabami süremeyince guzel ama uzak olusundan dolayi yeni is bulmama olasiligini , istedigim yerlere gidememenin hissini ve ileride cocuklarimida arabayla gezdirememe olanaklarini düsündürdü ve ben bu sonuclara katlanamam ve katlanamadimda hemen ehliyete basvurdum ve suan kendi arabami sürüyorum 😊 Bu yöntemi deneyin ve mutlu olacaksiniz kesinlikle ise yariyor! Iyi aksamlar dilerim. Sevgiyle kalin😍

Kendimizi nasil gelistirebiliriz? Bircok insan hep kendini gelistirmek ister ve ama ya zamanlari yoktur yada tam olarak neler olabileceginden haberleri yoktur. Simdi size kendinizi nasil gelistirebilirsiniz onlar icin tavsiyeler verecegim. 1- Hareket, spor. ( Bilim adamlari arastirmis hareket yapmak spor beynimize cok iyi geliyor ve ornegin bisey hakkinda fikirlere ihtiyacimiz var biraz dogaya ormana yuruyuse gidersek beynimiz rahatlasiyor ve kendimizi iyi hissetmeye baslayarak farkli yonlerdende durumlara bakmaya basliyoruz. Ya da spor ozguvenimizin artmasina cok iyi gelir. 2- Her gün 10-15 Dakika yeni biseyler ogrenmek. Bu benim en sevdigim sey. Beynimizi gelistirmek icin yapacagimiz en iyi seylerden de biri ayrica. Ve neden sevdigimiz bir konu hakkinda hergun farkli seyler okumayalim ki? 3- Insan ilisikilerini gelistirmek. Pozitif olan iliskilere yonelmek. Yani neyi kastediyorum. Etrafinizda sizi devamli negatif etkileyen yada hep negatif konusan insanlar varsa kendinizi gelistirebi...

 Günaydınlar😊 Ben kendime bir defter tutmaya başladım. Hergün yapmak istediklerimi yazıyorum ama bir gün önceden. Ama lütfen abartmayın saat olarak çünkü kendinize baskı yapmıs oluyorsunuz. Verilen saatlerdede planladiklarinizi yapamayinca kötü hissedip daha sonra vazgeciyorsunuz.O yüzden defter tutmaya baslamak istiyorsaniz yavas yavas ve kücük hedeflerle. Hemen Örnek Veriyorum. Lütfen deftere bu sekilde yazin. 10.11.2020 Sali * 15 dakika yeni birsey ögren * 1 tane blog icin yazi yaz *  Kitap oku  * Degisik bir yemek tarifi dene * Disini sol elinle fircala  Bunlar zaten otomatik olarak aklinizda kaliyor aksamda farkediceksiniz cogunu yapmissiniz bilene. Ama dedigim gibi ilk defter tutmaya baslarken abartmayin ve aksam kontrol edin yaptiklarinizin üzerini cizdikten sonra kendime tesekkür ederim bugün yine verimli bir gün gecirdim deyip kendinize tesekkür edin ve yapmak istedginiz biseyle kendinizi o aksam ödüllendirin. Kendinizi iyi hissediceksiniz 😊 Buarada asagiy...

Bugunkü konumuz erteleme hastalığı. Bunu biraz açayım siz hep kafanizdaki isleri sonra yaparim diyenlerdenmisiniz ? Ya da devamli erteleyip sonunda hicbirseyip yapamayip daha kötü hissedenlerden misiniz? Malesef bircok insan bunun farkinda degil yada farkinda olanlarda ne yapmalari gerektigini bilmiyorlar. Simdi verecegim tavsiyeleri mutlaka uygulayin. Ise yaradigini göreceksiniz. *Islerinizi kücük parcalara ayirin. *Calismak icin sizi iyi hissettirecek ortamlar bulun. *Dikkatinizi dagitan seyleri cevrenizden uzaklastirin. * Kendinize hergün icin yavas yavas görev listesi olusturmaya baslayin ve her yaptiginizda üstünü cizin kendinizi iyi hissedeceksiniz emin olun 😀 * Her is bittiginde kendinizi ödüllendirin. Ve size simdi cok isinize yarayacak bir yöntem ögretecegim. 2 Dakika ve 2 Gün Kurali *2 Dakika Yöntemi Bir is 2 dakikadan azsa hemen yap, erteleme. Bu yönteme bayiliyorum. Önceden bende hep ertelerdim ve bütün gün hep kafamdaydi ve birgün internette okumustum ve hayatimi kurtaran...

  Selam herkese 😊 Buaralar beyinle ilgili cok sey okuyorum ve sizide bilgilendirmek istedim.   Beynimizi aktilestirmemiz icin devamli yapmamiz gerekenler:   1-Fiziksel Egzersiz 2-Hareket halindeyken ög renmek yada ezberlemek.  Örn: Yürürken, dans ederken sinavi veya sunumunu düsünmek 3-Daha önce hic denemedigimiz seyler yapmak yada yeni seyler ögrenmek 4- Zaman zaman ters elinizle yazmak yada ters elinizle dis fircalamak 5- Yazmak, okumak, bulmaca cözmek veya satranç oynamak gibi... !! Monotonluk beyni yorar ve tembellestirir. * Sosyal iliskilerde beyine cok iyi geliyor    

  Merhabalar,   Adım Ayse ve 26 yaşındayım. 2018 yilinda Almanya`ya üniverstemi bitirdikten sonra calişmaya geldim. Izmir´de doğup büyüdüm ve Yaşar Üniverstesinde burslu olarak Uluslararasi Ticaret ve Finansman bölümünü bitirdim. Denizi ve güneşi cok seviyorum. Hayatimda bana en cok zevk veren sey, hergün yeni birşeyler ögrenmek ve ögrendiklerimi de sizede aktarmak istiyorum ve yurtdışında yaşadigim icinde sizin icin daha ilginç seyler anlatacağima inaniyorum.   Umarim eğlenirsiniz ve sizin için yararli olabilirim  😊