Kendini gelistirmek icin tavsiyeler

Kendimizi nasil gelistirebiliriz? Bircok insan hep kendini gelistirmek ister ve ama ya zamanlari yoktur yada tam olarak neler olabileceginden haberleri yoktur. Simdi size kendinizi nasil gelistirebilirsiniz onlar icin tavsiyeler verecegim.




1- Hareket, spor. ( Bilim adamlari arastirmis hareket yapmak spor beynimize cok iyi geliyor ve ornegin bisey hakkinda fikirlere ihtiyacimiz var biraz dogaya ormana yuruyuse gidersek beynimiz rahatlasiyor ve kendimizi iyi hissetmeye baslayarak farkli yonlerdende durumlara bakmaya basliyoruz. Ya da spor ozguvenimizin artmasina cok iyi gelir.


2- Her gün 10-15 Dakika yeni biseyler ogrenmek. Bu benim en sevdigim sey. Beynimizi gelistirmek icin yapacagimiz en iyi seylerden de biri ayrica. Ve neden sevdigimiz bir konu hakkinda hergun farkli seyler okumayalim ki?

3- Insan ilisikilerini gelistirmek. Pozitif olan iliskilere yonelmek. Yani neyi kastediyorum. Etrafinizda sizi devamli negatif etkileyen yada hep negatif konusan insanlar varsa kendinizi gelistirebilceginiz malesef bir durum olmuyor. Oyuzden lütfen etrafinizi pozitif kisilerle cevreleyin. Emin olun ogrendiginiz ve hayata olan bakis aciniz cok degisicek :)

4- Mutlaka hobi edinin. Bence hayattaki en önemli seylerden birisi. Malesef ülkemizde cok önemine varilmiyor ve bircok kisi is stresini yada hayatindaki bircok stresi bu kendisine iyi gelen hobisiyle azaltabilecegini bilmiyor. Almanyada hobi okadar onemli ki herkesin yaptigi bir hobisi var ve calisma hayatlari disinda diger zamanini herkes hobisine harcamaya calisiyorlar boylecede hep sikayetlenecek bir durum olusmuyor ve kendinize iyi gelen birseyi devamli yapmaya calisiyorsunuz. Ayrica ilerleyen zamanlarda hobi hakkinda baska seylerde yazacagim :)

5- Zaman kullanimini gelistirme. Zamaninizi ne kadar verimli kullanirsaniz kendinizide o kalan vakitte hep gelistirebilirsiniz.

6- Hayatini planlama. Buda en önemli seylerden biri hayatin icin belirli bir amacinin olmasi gerek bu sayedede kendinizi hep gelistirmek zorunda kaliyorsunuz. Lütfen hayatta hep bir amaciniz olsun.

7- Güclü yönlerinizi ve zayif yönlerinizin farkina varip. Zayif olan yönlerinizi gelistirmeye calisabilirsiniz.

8- Televizyona cok vakit ayirmayin. Onun yerine hep yararli videolara yada belgeseller bakabilirsiniz.

9- Kitap, dergi, gazete vb okumak ve yeni bir dil ögrenmek.

Iyi aksamlar dilerim ve tekrar görüsmek üzere 😊

Sevgiler,

Ayse

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Kendini tanimak